在日常使用苹果设备的过程中，我们可能会遇到自动更新的问题。虽然自动更新可以确保系统和应用程序保持最新状态，但也可能带来一些不便，比如占用存储空间或导致电量消耗增加。如果你希望手动控制更新时间，以下方法可以帮助你关闭苹果手机的自动更新功能。

关闭App Store中的自动更新

1. 打开设置

首先，解锁你的iPhone并进入主屏幕，点击【设置】图标。

2. 找到Apple ID和iTunes Store

在设置界面中，找到并点击【[你的名字]】选项（即你的Apple ID），然后选择【iTunes Store与App Store】。

3. 管理自动下载

在【iTunes Store与App Store】页面中，向下滚动找到【自动下载】部分，关闭【更新】选项即可。这样，App Store将不会自动为你下载或安装应用更新。

手动更新App

即使关闭了自动更新，你仍然可以通过手动方式来更新App。具体步骤如下：

1. 打开【App Store】。

2. 点击屏幕右下角的【更新】标签。

3. 检查是否有需要更新的应用程序，如果有，点击右侧的【更新】按钮进行手动更新。

管理系统更新

对于iOS系统的更新，也可以选择手动操作：

1. 进入【设置】>【通用】>【软件更新】。

2. 如果系统提示有可用更新，你可以选择【稍后提醒】，避免立即升级系统。

注意事项

虽然关闭自动更新功能可以减少不必要的麻烦，但建议定期检查并手动更新系统和应用，以获得最新的安全补丁和功能优化。此外，如果设备存储空间不足，也可以通过清理旧文件或卸载不常用的应用来腾出更多空间。

通过以上方法，你可以轻松掌控苹果手机的更新策略，既享受新功能带来的便利，又避免不必要的干扰。希望这些技巧对你有所帮助！