夏日炎炎，水边嬉戏成为许多人消暑的选择。然而，水边也隐藏着诸多危险，溺水事故时有发生。为了大家的生命安全，我们有必要牢记以下防溺水口诀：

一、野外水域不可去

河流湖泊看似平静，但暗流涌动，深浅不一。岸边可能布满青苔，湿滑难行。不要被表面的宁静所迷惑，选择正规游泳场所才是明智之举。

二、结伴同行更安全

独自一人下水是非常危险的行为。与伙伴一起活动，既能互相照应，又能在紧急情况下及时求救。切勿单独行动，以免遭遇突发状况无人救助。

三、下水之前先热身

剧烈运动前做好准备活动，可以有效预防抽筋等意外情况的发生。简单的拉伸和慢跑能够帮助身体适应即将进行的水中活动。

四、量力而行莫逞强

每个人的身体条件不同，游泳技能也有差异。根据自己的实际情况选择适合的游泳方式，不要盲目挑战高难度动作或超出自己能力范围的区域。

五、遇到险情别慌张

一旦发现自己或他人陷入困境，首先要保持冷静，避免因惊慌失措而导致更大的伤害。大声呼救并寻找周围可利用的工具进行自救或互救。

六、家长监护很重要

对于儿童来说，家长的陪伴至关重要。在孩子参与水上活动时，务必全程陪同，并随时关注他们的动态，确保其处于安全范围内。

七、学习急救知识不可少

掌握基本的急救技能能够在关键时刻挽救生命。例如心肺复苏术（CPR）等实用技巧应该成为每个人的必备技能之一。

八、遵守规则守秩序

无论是在泳池还是海边，都应严格遵守相关规定，如佩戴救生衣、不在禁止区域游泳等。这些措施都是为了保障每一个人的安全。

总之，“珍爱生命，远离危险”是我们每个人都需要铭记于心的原则。让我们共同营造一个健康和谐的社会环境吧！