在家中尝试制作一道美味又健康的菜肴,不妨试试这道芹菜腰果虾仁。这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常饮食。下面我们就一起来看看具体的做法吧。
首先准备所需的食材:新鲜的虾仁、芹菜、腰果以及一些基本的调味料如盐、胡椒粉和少许生抽。确保所有食材都清洗干净并准备好。
步骤一:处理虾仁
将虾仁去壳去肠线后,用清水冲洗干净。加入少量的盐和胡椒粉腌制大约15分钟,让虾仁更加入味。
步骤二:炒制腰果
在锅中倒入适量的油,小火加热后放入腰果翻炒至金黄色,然后捞出备用。注意不要炒过头以免腰果变苦。
步骤三:烹饪芹菜
另起一锅,加水烧开后放入切段的芹菜焯烫一下,这样可以使芹菜保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。焯好之后迅速沥干水分。
步骤四:炒制虾仁
热锅凉油,待油温升高后下入腌好的虾仁快速滑炒至变色且熟透。接着加入之前焯好的芹菜一起翻炒均匀。
步骤五:调味与装盘
根据个人口味添加适量的盐和生抽进行调味,最后撒上事先炒好的腰果,稍微搅拌几下即可关火。将做好的芹菜腰果虾仁盛入盘中,一道色香味美的佳肴就完成了。
这道芹菜腰果虾仁不仅操作简单,而且富含蛋白质和维生素,是一道既健康又能满足味蕾享受的菜品。快动手试试看吧!


