【水果酸奶杯做法图解】水果酸奶杯是一款健康、美味又方便制作的小食,适合早餐或下午茶。它不仅色彩缤纷,还能提供丰富的维生素和蛋白质。下面是一份详细的制作步骤总结,并附上所需材料与工具的表格。
一、制作步骤总结
1. 准备材料:根据个人喜好选择新鲜水果、酸奶、蜂蜜或果酱等配料。
2. 清洗水果:将水果洗净并切成小块,方便食用。
3. 分层装杯:在透明杯子中按顺序放入酸奶、水果、谷物等,形成层次感。
4. 调味装饰:可根据口味加入少量蜂蜜或果酱增加风味,最后撒上坚果碎或椰蓉点缀。
5. 冷藏定型:放入冰箱冷藏1小时以上,口感更佳。
二、所需材料与工具表格
| 材料/工具 | 用量/数量 | 说明 |
| 原味酸奶 | 200ml | 可选用希腊酸奶或普通酸奶 |
| 水果(如草莓、蓝莓、香蕉) | 各50g | 新鲜水果,洗净切块 |
| 蜂蜜或果酱 | 1-2汤匙 | 根据口味添加 |
| 酸奶杯(透明) | 1个 | 建议使用玻璃或塑料杯 |
| 谷物(如燕麦、玉米片) | 30g | 增加口感和营养 |
| 坚果碎(如杏仁、核桃) | 10g | 提升香味和口感 |
| 水果刀 | 1把 | 切水果用 |
| 勺子 | 1把 | 搅拌和装杯用 |
通过以上步骤和材料准备,你可以在家轻松做出一份美观又健康的水果酸奶杯。不仅适合日常食用,也适合分享给家人或朋友。快来试试吧!


