电脑进入睡眠状态仍然会消耗少量电能，并不是完全断电零耗电，只是相比正常开机运行，功耗会大幅度降低。睡眠模式的原理是把当前系统所有数据保存在内存里面，CPU 硬盘 显卡这些主要硬件会降频或者停止大部分工作，但是内存保持通电维持数据，主板还有待机电路继续工作，所以依然有基础功耗。台式机和笔记本的睡眠耗电水平不一样，笔记本依靠电池供电，睡眠之后电池会缓慢掉电，台式机插着电源，待机功耗一般只有几瓦，如果长时间不用，相比睡眠，休眠或者彻底关机省电效果更好。很多人容易混淆睡眠和休眠，休眠是把数据写入硬盘之后完全断电，内存不再供电，这种模式基本没有待机耗电，这点和睡眠有本质差别。

睡眠耗电产生原因

1 内存持续供电，内存里面保存着当前打开的文档 网页 程序，一旦断电数据就丢失，所以睡眠状态内存不能断电

2 主板待机电路保持工作，需要监听键盘 鼠标 网卡唤醒信号，随时响应唤醒操作

3 部分外设继续供电，比如 USB 接口如果开启 USB 唤醒功能，外接鼠标键盘会保留微弱供电

4 主板芯片 电源待机模块本身自带基础待机损耗，电源适配器也存在空载损耗

不同模式功耗对照

| 模式 | 数据保存位置 | 是否继续耗电 | 特点 |

| 正常运行 | 内存硬盘 | 高功耗 | CPU 显卡全速工作 |

| 睡眠 | 内存 | 少量耗电 | 唤醒速度很快 |

| 休眠 | 硬盘 | 几乎不耗电 | 唤醒较慢，完全断电 |

| 关机 | 无 | 极少量待机功耗 | 彻底关闭系统 |

优化睡眠耗电的操作步骤

第一步 打开系统电源选项，找到睡眠相关设置

第二步 关闭不需要的唤醒设备，在设备管理器里面，把鼠标 网卡的允许此设备唤醒计算机选项取消勾选，减少待机额外耗电

第三步 如果长时间几天不用电脑，建议改成休眠或者直接关机，不要一直保持睡眠

第四步 台式机如果长期不用，可以直接拔掉电源插头，消除电源适配器待机损耗

第五步 笔记本如果长期外出，睡眠状态下建议定期留意电池掉电情况，掉电明显可以改用休眠模式

补充区分要点

睡眠适合短时间离开，比如午休 外出几十分钟到几小时，优点是唤醒快，打开的窗口全部保留，代价就是持续少量耗电。如果超过一天不用，继续睡眠就不划算，电池或者市电会持续缓慢消耗，这种场景优先选择休眠。部分主板开启了网络唤醒，睡眠之后网卡依然保持供电，这种情况睡眠功耗会比普通睡眠更高。

综合来看，电脑进入睡眠状态会产生低功耗耗电，短时间临时离开使用睡眠很合适，长时间闲置建议切换休眠或者关机，兼顾使用便利和省电。

【常见问题】

问题 1 电脑进入睡眠状态会不会费电 笔记本睡眠一晚上电池会耗很多吗

回答 1 电脑进入睡眠状态会不会费电，笔记本睡眠一晚上只会缓慢消耗少量电池，正常情况掉电幅度不大，如果掉电很快，一般是网卡或者 USB 设备开启唤醒导致额外耗电。

问题 2 电脑进入睡眠状态会不会费电 休眠和睡眠哪个更省电

回答 1 电脑进入睡眠状态会不会费电，休眠几乎不耗电，睡眠仍然有内存待机耗电，长时间不用选择休眠，比电脑进入睡眠状态更加省电。

问题 3 电脑进入睡眠状态会不会费电 台式机睡眠之后还会被网卡唤醒吗

回答 1 电脑进入睡眠状态会不会费电，如果开启网络唤醒，电脑进入睡眠状态网卡依旧供电，不仅增加待机耗电，还可以远程唤醒电脑，不需要可以关闭该功能。

问题 4 电脑进入睡眠状态会不会费电 睡眠功耗大概多少瓦

回答 1 电脑进入睡眠状态会不会费电，普通台式机睡眠待机一般是 2 到 5 瓦，不同主板电源有差异，相比满载几十上百瓦，电脑进入睡眠状态功耗已经非常低。

【免责申明】

本内容为电脑电源模式科普说明，不同主板 电源 笔记本机型的睡眠功耗存在差异，数值仅为参考，不代表所有设备统一标准。